ゲーマー夫婦の『リングフィット アドベンチャー』筋肉レポート vol.3
2019/11/27
はじめに
筋肉は一生の相棒!
ニンテンドーの新たなフィットネスソフト、Switch『リングフィット アドベンチャー』。
私たち夫婦は運動不足なので、今作でしっかり運動をしていこうと思い立ちました。
そこで、1週間ごとにレポート記事を作成し、モチベーションを保つと同時に「簡単なプレイ日記」のような形で発信できればと思っています。
ストーリー要素のある作品なので、ストーリー部分のネタバレはなしで。
日々の運動の記録や、1週間の筋トレ感想を書いていきます。
前回のレポートはこちら
→ ゲーマー夫婦の『リングフィット アドベンチャー』筋肉レポート vol.2

この記事は、みなとと

ともがお伝えします。
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みなとの成果
日課ツイートまとめ
今日も脚を酷使するメニューでした。
脚ガクガクで階段がツラい!(みなと) #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/wt8PVaPPao— ゲーマー夫婦 みなとも (@gamelovebirds) November 14, 2019
今日は腕中心のストレッチでした。
腕だるーい。(みなと) #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/zoWXUuvndi— ゲーマー夫婦 みなとも (@gamelovebirds) November 15, 2019
今日はこんな感じ。撮影ボタンがRなので、通常のゲームより意図しないところで撮影しがち。
とはいえ他のボタンだと撮影すること自体が大変に。
悩ましい。(みなと) #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/OW0bZ6Dllj— ゲーマー夫婦 みなとも (@gamelovebirds) November 16, 2019
今日の成果。コシフリ楽しかった…(みなと) #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/40L4SasWkV
— ゲーマー夫婦 みなとも (@gamelovebirds) November 17, 2019
今日の成果。
うおぉ、スクワットしまくりできっつい!(みなと) #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/WNFjek2Gud— ゲーマー夫婦 みなとも (@gamelovebirds) November 18, 2019
今日もスクワットしまくったー。
アシパカパカ、むっちゃキツイのに回復スキルなんです。「回復」とは。
(みなと) #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/A8dgmo4yex— ゲーマー夫婦 みなとも (@gamelovebirds) November 20, 2019
今週の運動結果
合計活動時間 | 95分44秒 |
合計消費カロリー | 403.08kcal |
合計走行距離 | 3.59km |
今週の感想
全体的に先週より運動できています。
今週挑んだエリアでは、特定部位に集中したメニューが組まれていたので、部分部分がとってもきつかったです。
新スキルや新システムもどんどん開放されて、楽しいです。
でもフィットネスは大変なので、あまり一気には進められません。

ツイートを振り返ると、「キツい」しか言ってない気が・・・。
キツいけど、楽しいんです!
ともの成果
日課ツイートまとめ
今日から、アドベンチャーと「お手軽」の中の「セットメニュー」をやって行く!
全然お手軽じゃなく、キツかった(とも) #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/KTendG22TK— ゲーマー夫婦 みなとも (@gamelovebirds) November 14, 2019
今日の成果。
マウンテンクライマーはキツイけど、初めてやった時より楽にできた。
アゲサゲコンボは、うまくできず、5点の評価(笑)(とも) #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/WYQbrG5tH6— ゲーマー夫婦 みなとも (@gamelovebirds) November 15, 2019
今日の成果。
アドベンチャーあとにやった、舟のポーズが筋肉なくて、できなかった。
詳しくは、この後にツイートする動画で。(とも) #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/16fCqkreMJ— ゲーマー夫婦 みなとも (@gamelovebirds) November 16, 2019
今日の成果。
中華鍋でのチャーハン作りがツラくなくなった。
うん。成果出てる!(とも) #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/QZ53L6xB75— ゲーマー夫婦 みなとも (@gamelovebirds) November 17, 2019
2日休んでたから、余計にキツかった。(とも) #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/JoMf1K9dIS
— ゲーマー夫婦 みなとも (@gamelovebirds) November 20, 2019
今週の運動結果
合計活動時間 | 68分25秒 |
合計消費カロリー | 311.83kcal |
合計走行距離 | 3.59km |
今週の感想
今回は忙しくて2日間お休みしました。
7日中5日鍛えているので、及第点だとは思いますが、お休み後はキツイので「長く浅く」がいいのかもしれません。
そうそう。ツイートでも言っていたように、中華鍋で作るチャーハンがラクラクにできたんです。
今までは、

重い!!腕だるい!!
だったんですが、今回そんなことは感じなかったです。
ちゃんと筋肉付いている証拠ですね。